Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng perehil para sa katawan ng tao at contraindications, mga paraan ng aplikasyon

Ang perehil ay lumago sa maraming hardin ng Russia ngayon. Ang halaman ay pinahahalagahan para sa natatanging aroma at kagalingan nito. Ngayon, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng damong ito ay natagpuan ang aplikasyon sa culinary arts, iba't ibang lugar ng cosmetology, at tradisyonal at alternatibong gamot. Gayunpaman, kakaunti ang nakakaalam tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications nito.

Nakapagpapagaling at kapaki-pakinabang na mga katangian ng perehil

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng perehil ay nagmumula sa natatanging komposisyon ng mga berdeng madahong gulay nito. Ito ang ganap na kampeon sa nilalaman ng bitamina C, na nalampasan ang mga bunga ng sitrus sa bagay na ito. Ang isang maliit na bungkos ay naglalaman ng mas maraming ascorbic acid kaysa kalahating kilo ng mga dalandan. Ang maanghang na halaman na ito ay maaaring palitan ang kakulangan ng maraming kapaki-pakinabang na mga sangkap, kabilang ang folic at organic acids.

Ang mga gulay ay ginagamit sa pagluluto upang magbigay ng masaganang lasa sa mga pinggan. Sa industriya ng medikal, ginagamit ang mga ito upang makabuo ng mga panggamot na decoction at tincture, at sa mga pampaganda, ginagamit ang mga ito upang lumikha ng mga produkto ng skincare. Sa paggawa ng mga parmasyutiko, ang mga bahagi sa itaas ng lupa, mga buto, at mga ugat ay ginagamit bilang hilaw na materyales.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman ay may isang buong spectrum ng mga epekto:

• tumutulong upang mas mahusay na alisin ang plema dahil sa pagkakaroon ng mataas na nilalaman ng mahahalagang langis;
• nagpapalakas ng immune system;
• ay may antiseptikong epekto;
• nagpapagaan ng kurso ng mga malalang sakit sa paghinga;
• nagtataguyod ng diuretikong pagkilos;
• binabawasan ang mga antas ng asukal;
• nagpapabuti sa paggana ng sistema ng pagtunaw;
• nagtataguyod ng pag-alis ng mga bato at lason;
• gumaganap bilang isang preventative measure laban sa mga sakit ng reproductive system, normalizes ang panregla cycle at mga antas ng hormone;
• nagpapabuti ng paningin.

Ang mga dahon ng halaman ay inirerekomenda na isama sa diyeta ng mga taong nakakaranas ng pisikal at mental na stress, at naghihirap mula sa kakulangan ng tulog. Dahil sa kakayahang mapabuti ang metabolismo, ang perehil ay kadalasang ginagamit para sa mga layunin ng pagbaba ng timbang. Ang mga antiseptic na katangian ng mga gulay ay ginagamit sa dentistry upang maalis at maiwasan ang pamamaga, pagalingin ang mga sugat, at alisin ang mabahong hininga. Sa cosmetology, nakakatulong sila sa paggamot sa mga kondisyon ng balat, pagpapanumbalik ng tono, at pagpigil sa pagtanda.

Nutritional value at calorie content

Ang perehil ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sustansya, ngunit 47 kcal lamang bawat 100 g. Ang mga dahon ng perehil ay nagpapanatili ng halos lahat ng kanilang mga bitamina at nutritional value kapag nagyelo o natuyo.

Ang mga benepisyo at kapaki-pakinabang na katangian ng perehil para sa katawan ng tao

Ngayon, maraming mga uri ng mga gulay ang nabuo, ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng kung saan ay namamalagi sa hitsura ng halaman. Ito ay pinahahalagahan sa pagluluto dahil sa hindi pangkaraniwang hugis ng dahon nito. kulot na perehil, ngunit ang karaniwang iba't-ibang ay may mas matinding aroma. Ang regular na pagkonsumo ng damong ito ay nakakatulong na mapunan ang mga kakulangan sa nutrisyon, nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, at binabawasan ang panganib ng sakit.

Ang pagsasama ng mga gulay sa iyong diyeta araw-araw ay isang mahusay na hakbang sa pag-iwas upang mapunan ang mga kakulangan sa bitamina at mabawasan ang panganib ng sakit.

Mga benepisyo para sa mga lalaki

Ang sariwang parsley ay isang natural na aphrodisiac at ipinakita na nagpapahusay ng potency. Para sa maximum na epekto, inirerekumenda na ubusin kaagad ang damo bago ang intimacy. Ang damong ito ay binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga sakit sa reproductive system. Para maiwasan ang prostatitis, sapat na ang pagkain ng isa o dalawang bungkos ng perehil araw-araw.

Ang mga lalaking labis na umiinom ng beer ay kadalasang may mataas na antas ng mga babaeng hormone. Maaari itong humantong sa mga pagbabago sa komposisyon ng katawan, tulad ng paglaki ng dibdib at paglaki ng pelvic. Dahil sa pagkakaroon ng apigen, ang damong ito ay nakakatulong na sugpuin ang synthesis ng mga hormone na ito habang sabay na inaalis ang mga lason at dumi.

Mga benepisyo para sa mga kababaihan

Sa Ancient Rus', tinawag na "pambabae" ang parsley dahil sa positibong epekto nito sa reproductive system. Ang damong ito ay may mga sumusunod na katangian:

• normalizes ang panregla cycle;
• binabawasan ang sakit na kakulangan sa ginhawa sa panahon ng masakit na mga panahon;
• nagpapabuti ng kagalingan sa panahon ng menopause;
• tumutulong na gawing normal ang paggana ng nervous system.

Ang perehil ay madalas na kasama sa mga plano sa diyeta. Ang pagbaba ng timbang ay nakakamit salamat sa kakayahan ng damo na mapabuti ang metabolismo at maiwasan ang mga deposito ng taba. Ang damong ito ay may epektong pampaputi kapag ginamit sa mga maskara at mga cream sa balat. Nakakatulong itong mabilis na mabawasan ang pamamaga, na ginagawa itong isang karaniwang sangkap sa mga paggamot sa balat.

Ang mga buntis na kababaihan at ang mga nagsisikap na magbuntis ay dapat kumain ng perehil nang may pag-iingat. Ang damo ay nagpapataas ng daloy ng dugo sa mga pelvic organ, na maaaring magdulot ng pagdurugo o pagkakuha. Ang pagkonsumo ng damo sa katamtaman ay kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan, dahil pinapa-normalize nito ang mga antas ng hemoglobin at may pagpapatahimik na epekto sa nervous system.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang karamihan sa mga pharmaceutical na gamot ay ipinagbabawal, ngunit ang damong ito ay perpektong sumusuporta sa immune system ng umaasam na ina.

Mga benepisyo para sa mga bata

Ang katawan ng mga bata ay nangangailangan ng sapat na nutrisyon, at ang perehil ay isang mayamang mapagkukunan ng mga mineral at bitamina. Ang sapat na nutrisyon ay nagtataguyod ng mental at pisikal na pag-unlad ng bata. Ang damo ay halos walang nutritional value kapag nagyelo o natuyo, na ginagawa itong isang mahusay na alternatibo sa sariwang prutas sa panahon ng taglamig. Tumutulong ang parsley na suportahan ang immune system ng isang bata, na binabawasan ang panganib ng pagkakasakit sa panahon ng off-season.

Mga paraan ng paggamit sa katutubong gamot

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng perehil ay ginagamit upang gamutin ang maraming karamdaman; juices, decoctions, at infusions ay inihanda mula sa damo. Ang ilan sa mga pinakasikat na gamit para sa damong ito ay kinabibilangan ng:

• Antiparasitic na lunas: tumaga ng 2 kutsara ng mga gulay, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa kanila, magluto ng 30 minuto, pilitin at ubusin ang 1 kutsara bago kumain 4 beses sa isang araw;
• para sa mga kahihinatnan ng kagat ng insekto at mga pasa - ang perehil ay tinadtad sa isang blender, ang inilabas na juice ay ginagamit para sa mga compress na inilapat sa namamagang lugar;
• Diuretic decoction - 1 kutsarita ng mga buto ay durog sa isang mortar, ibinuhos ng 1 litro ng mainit na tubig, ginamit sa isang kurso ng ilang araw, pag-inom ng ½ baso tuwing 3 oras.

Kapag nagpapagamot ng perehil, kinakailangang isaalang-alang ang pagkakaroon ng mga sakit na nagbabawal sa paggamit ng panggamot na damo.

Gamitin sa pagbabawas ng timbang diets

Ang mga benepisyo sa pagbabawas ng timbang ng pagsasama ng parsley sa iyong diyeta ay nagmumula sa kakayahan ng damong palakasin ang metabolismo at i-detoxify ang katawan. Para sa pagbaba ng timbang, maaari mong subukan ang isa sa mga sumusunod na recipe:

• decoction ng perehil - 2 kutsarita ng tinadtad na mga halamang gamot ay ibinuhos ng 1 baso ng tubig na kumukulo, infused para sa 20 minuto, pagkatapos ay itago sa apoy para sa 10 minuto, kinuha sa isang 7-araw na kurso sa isang walang laman na tiyan;
• Lemon mixture - 100 g ng perehil, juice ng 1 lemon, 2 litro ng tubig na kumukulo, kumuha ng ilang sips kapag lumitaw ang uhaw.

Upang makamit ang mga resulta sa anyo ng makabuluhang pagbaba ng timbang, hindi sapat na isama lamang ang perehil sa iyong pang-araw-araw na menu. Ang mga katangian ng damong ito ay dapat gamitin kasabay ng mga benepisyo ng diyeta at pisikal na aktibidad.

Application sa cosmetology

Ginagamit ang parsley sa mga produkto ng pangangalaga sa mukha, kabilang ang mga maskara, panlinis, at panlinis. Maaari mong gamitin ang isa sa mga sumusunod na recipe:

• upang linisin ang mukha - 1 tbsp. ng ugat, 1 tbsp. ng mga gulay, ibuhos ang 500 ML ng tubig at pakuluan ng 20 minuto, bago matulog gamitin ang likido upang punasan ang mukha;
• Honey mask - 1 kutsarita ng mga damo, 3 patak ng lemon juice, 1 kutsarita ng pulot, ihalo nang mabuti at ilapat sa isang kahit na layer upang makamit ang isang pagpaputi epekto at alisin ang mga freckles;
• Tonic - 1 kutsarita ng mga damo, 1 kutsarita ng kulay-gatas, ihalo at ilapat bilang isang maskara sa loob ng 20 minuto.

Paano ito ginagamit sa pagluluto?

Ginagamit ang parsley sa pagluluto upang magdagdag ng mas masarap na aroma at lasa, idinaragdag ito sa mga salad, sopas, at mga pagkaing karne at isda. Ang sariwang perehil ay kadalasang ginagamit upang palamutihan ang mga pagkaing holiday, at ang presensya nito sa mesa ay nagpapasigla ng gana. Ang mga recipe ay maaaring tumawag para sa hindi lamang sariwang piniling perehil kundi pati na rin frozen, na kung saan ay pantay na mahalaga. Sa freezer, ang damong ito ay maaaring itago sa mga bungkos, tinadtad, o sa mga ice cube.

Ang kawalan ng paraan ng pagyeyelo ay madalas na walang sapat na espasyo upang mag-imbak ng sapat na perehil.

Ang buhay ng istante ng mga sariwang damo ay hindi hihigit sa 14 na araw. Ang mga pinatuyong damo ay nag-aalok ng ilang mga pakinabang sa iba pang mga paraan ng pagproseso: maaari kang maghanda ng anumang dami ng pampalasa, hindi ito tumatagal ng maraming oras, at maaari itong maimbak nang hanggang 2 taon. Ang lalagyan ng airtight o mahigpit na selyadong bag na tela ay makakatulong na mapanatili ang lasa at mga kapaki-pakinabang na katangian ng pampalasa. Iwasang ilantad ang pinatuyong timpla sa direktang sikat ng araw o labis na kahalumigmigan. Maaari mong matuyo nang natural ang mga halamang gamot, gumamit ng oven, o gumamit ng dehydrator.

Mayroon bang anumang mga pinsala at contraindications?

Mayroong ilang mga paghihigpit sa pagkonsumo ng damong ito. Ang paglampas sa inirerekomendang dosis ng perehil ay maaaring magdulot ng mga side effect. Ang mga pangunahing masamang reaksyon sa paglampas sa inirekumendang dosis ay kinabibilangan ng:

• sakit ng ulo;
• pag-atake ng pagduduwal;
• ang hitsura ng madugong paglabas sa dumi ng tao;
• pananakit ng kalamnan hanggang sa convulsive states;
• pagbaba ng timbang.

Ang mga herb at infusions ng parsley ay hindi dapat kainin ng mga may problema sa ihi, pamamaga ng bato, o allergy sa damo. Ang mga sakit sa panloob na organo ay maaari ding kontraindikado. Upang maiwasan ang panganib na lumala ang iyong kalusugan sa mga naturang diagnosis, kumunsulta sa iyong doktor bago isama ang damo sa iyong diyeta.