Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mint para sa katawan ng tao, mga lugar ng aplikasyon at contraindications

Ang mint ay isang versatile herb, malawakang ginagamit sa pagluluto, iba't ibang larangan ng cosmetology, at dentistry. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay kinikilala sa tradisyonal at katutubong gamot. Upang mapakinabangan ang mga benepisyo ng pagsasama ng mint sa iyong diyeta o paggamit nito sa mga herbal na pagbubuhos para sa iba't ibang karamdaman, mahalagang malaman ang mga katangian at kontraindikasyon nito sa panggagamot. Ngayon, ang mga breeder ay nakabuo ng maraming uri. mga uri ng mint, naiiba sa hitsura at komposisyon, pati na rin ang intensity ng aroma at lasa. Ang Peppermint, na naglalaman ng pinakamataas na dami ng aktibong sangkap, ay naging pinakasikat.

Kemikal na komposisyon at caloric na nilalaman ng damo

Ang isang natatanging katangian ng anumang uri ng mint ay ang aroma at nakakapreskong lasa nito. Ang natatanging pabango ng halaman ay dahil sa mahahalagang langis, at ang menthol na nilalaman sa mga dahon ay maaaring umabot sa 60%. Ang mga nakapagpapagaling na katangian nito ay dahil sa pagkakaroon ng mga sumusunod na elemento:

• bitamina A, B, PP at C;
• microelements;
• macronutrients;
• gallic acid;
• flavonoids.

Ang 100 g ng produkto ay naglalaman ng 70 kcal, kung saan 8 g ay dietary fiber.

Mga nakapagpapagaling at kapaki-pakinabang na katangian ng halaman

Ang mga benepisyo ng halaman ay nagmumula sa mayaman nitong nilalaman ng micro- at macronutrients. Ngayon, ang pananim ay lumago hindi lamang sa maliliit na mga plot ng hardin kundi pati na rin sa malalaking sakahan. Ginagamit ito bilang isang hilaw na materyal sa paggawa ng mga produktong pangkalusugan, shampoo, at mga produkto ng personal na pangangalaga.

Ang halaman ay may mga sumusunod na nakapagpapagaling na katangian:

• nagbibigay ng diuretikong epekto;
• nagtataguyod ng pagbaba ng timbang;
• inaalis ang mabilis na tibok ng puso, normalize ang presyon ng dugo;
• binabawasan ang kalubhaan ng utot;
• binabawasan ang kalubhaan ng pagsusuka;
• pinapakalma ang nervous system;
• nagbibigay ng mga anti-inflammatory at analgesic effect;
• pinapaginhawa ang pangangati at pamamaga ng balat.

Ang Mint, salamat sa pagkakaroon ng menthol, ay nagbibigay ng isang antiseptiko, antispasmodic at analgesic na epekto.

Makakatulong ito na mabawasan ang discomfort mula sa pananakit ng tiyan, at mapabuti ang paglabas ng plema sa bronchitis at iba pang sakit sa baga.

Sa cosmetology, ang mint ay pinahahalagahan para sa kakayahang palakasin, ibalik ang istraktura ng buhok, at pasiglahin ang paglaki. Ang regular na paggamit ng mint-based na rinses ay nagdaragdag ng volume at shine, na nag-aalis ng mga split end.

Gamitin sa katutubong gamot

Ang peppermint ay ginagamit sa mga recipe ng tradisyunal na gamot bilang isang sangkap sa paghahanda ng mga panggamot na decoction para sa panloob na paggamit, at inilapat sa labas sa anyo ng mga maskara, mga produkto ng pangangalaga, at mga lotion.

Mahalagang langis

Ang langis ay ginagamit upang gamutin at bawasan ang panganib ng mga sakit sa paghinga. Ito ay idinagdag sa mga paglanghap, na may bilang ng mga patak depende sa edad ng pasyente. Para sa mga matatanda, gumamit ng 2 patak sa bawat 250 ML ng tubig. Ang mga singaw ng menthol ay nakakatulong sa pagpapagaan ng paghinga, pag-iwas sa pag-atake ng hika, at pagpapabuti ng sinusitis at pananakit ng ulo.

Inirerekomenda ng tradisyunal na gamot ang paggamit ng mint para sa mga sumusunod na problema:

• sipon - 2 patak ng langis ay halo-halong may baby cream at ginagamit bilang isang rubbing agent;
• mga problema sa kasikipan ng ilong - ilapat ang isang patak ng produkto sa mga pakpak ng ilong at ipamahagi nang pantay-pantay;
• sakit ng ulo - inilapat ang langis sa lugar ng templo;
• sakit sa panahon ng regla - kuskusin ang ibabang tiyan na may kaunting langis;
• heartburn - uminom ng isang halo ng 2 patak ng langis at 1 kutsarita ng kefir.

Ang mahahalagang langis ay ginagamit sa aromatherapy. Nakakatulong ito na makayanan ang stress at emosyonal na pag-igting. Para sa mga epektibong resulta, magdagdag lamang ng ilang patak sa isang aroma lamp. Ang pagligo ng maligamgam na tubig na may kaunting langis ng peppermint ay epektibo rin sa pag-alis ng pisikal at emosyonal na pagkapagod.

Ang pamamaraang ito ay nagsisilbing isang preventative at therapeutic measure para sa arthritis, at para sa pamamaraan ang bilang ng mga patak ay nadagdagan sa 10 at isang maliit na gatas ay idinagdag.

Ang langis ay maaaring magbigay ng ginhawa kapag naglalakbay sa labas. Ibabad lamang ang isang panyo sa ilang patak at hawakan ito sa iyong ilong. Ang mga singaw ay makakatulong na mapawi ang pagduduwal, pagkahilo, at ang pangangati at kaba na kadalasang nararanasan kapag naglalakbay sa pampublikong transportasyon. Ang langis ay magbibigay din ng mabilis na lunas mula sa pagkakasakit o hindi inaasahang pag-ubo sa isang pampublikong lugar.

Pagbubuhos at decoction

Ang isang decoction ng halaman ay ginagamit upang gawing normal ang tibok ng puso at mapabuti ang digestive function. Ang isang tasa ng mabangong inumin ay maaaring mapabuti ang gana at mood.

Kapaki-pakinabang na kunin ang sumusunod na pagbubuhos nang pana-panahon:

• mint - 2 tsp;
• tubig - 1 l.

Upang makagawa ng isang panggamot na tsaa, ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga damo at hayaang matarik ng 30 minuto. Upang makagawa ng isang decoction, pakuluan ang pinaghalong para sa karagdagang 15 minuto, na nagpapahintulot sa halaman na palabasin ang pinakamataas na kapaki-pakinabang na katangian nito.

Peppermint tincture

Ang isang mint-based na tincture ay nagbibigay ng pain-relieving at relaxing effect. Ito ay kontraindikado para sa panloob na paggamit ng mga bata, mga buntis na kababaihan, at mga indibidwal na ipinagbabawal sa pag-inom ng alak. Ito ay ginagamit upang mapawi ang bituka spasms, sakit ng ngipin, sakit ng ulo, at neuralgic problema.

Upang maghanda ng tincture sa bahay, kumuha ng 100 gramo ng damo at 0.5 litro ng alkohol. Ang halo na ito ay dapat na iwan sa isang madilim na lugar nang hindi bababa sa 14 na araw. Para sa panloob na paggamit, i-dissolve ang 15 patak sa ¼ baso ng tubig at inumin bago kumain.

Peppermint tea

Maaari mong gamitin hindi lamang sariwa kundi pati na rin ang pinatuyong mint upang gumawa ng tsaa. I-steep lang ang 2 kutsarita ng herb sa 1 litro ng tubig. Sa panahon ng malamig na panahon, inirerekumenda na uminom ng mainit na tsaa ng mint; sa mainit na panahon, mas mainam na magdagdag ng mga piraso ng yelo. Ang lasa ng halaman ay pinagsama nang maganda sa chamomile, rose hips, St. John's wort at lemon.

Mint sa pagluluto

Ang pagdaragdag ng mint sa mga meat dish at entree ay nagbibigay sa kanila ng kakaibang aroma. Ang mga gulay at pinatuyong damo ay idinagdag sa mga salad, sopas, pasta, at sarsa. Ang damo ay isang natural na ahente ng pangkulay, kadalasang ginagamit sa mga cake at matamis na pagkain. Ang halaman ay malawakang ginagamit sa industriya ng alak, kung saan ginagamit ito bilang isang sangkap sa paggawa ng mga inuming nakalalasing. Kung ninanais, maaari kang maghanda ng isa sa mga sumusunod na inumin:

• mojito - gupitin ang 1 kalamansi sa mga hiwa, magdagdag ng 20 dahon ng mint at i-chop gamit ang isang blender, punan ang isang baso ng yelo at ibuhos sa 300 ML ng mineral na tubig;
• mint tea - ibuhos ang 1 tbsp ng herbs na may 200 ML ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 10 minuto.

Ang mga gulay ay kahanga-hangang nakakapresko at nakapagpapalakas, kaya madalas itong ginagamit bilang isang sangkap sa mga tsaa, pagbubuhos, at cocktail.

Mint sa cosmetology

Ang langis ng peppermint ay nagpapasigla sa paglago ng buhok at nagpapabuti sa kondisyon nito. Madalas itong matatagpuan sa mga shampoo, maskara, at mga produkto ng pangangalaga sa katawan. Ang halaman ay tumutulong sa pag-alis ng balakubak, binabawasan ang pangangati, at binabawasan ang oiness ng anit.

Upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, pana-panahong i-massage ang isang maliit na halaga ng peppermint oil sa anit. Ito ay itinuturing na isang mahusay na moisturizer, nakakatulong na mapawi ang pangangati, at lumalaban sa acne at pimples. Upang makagawa ng isang nakapagpapagaling na pagbubuhos ng buhok sa bahay, kumuha ng 300 g ng damo at ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo dito. Pakuluan ang pinaghalong para sa 30 minuto at pagkatapos ay gamitin ito bilang isang banlawan ng buhok.

Ang isang panterapeutika na paliguan upang mapawi ang pagkapagod, tensyon, at maiwasan ang magkasanib na mga problema ay inihanda gamit ang 50 gramo ng mint para sa bawat 8 litro ng tubig. Maaari kang gumamit ng langis sa halip na damo; ilang patak lang ay sapat na.

Contraindications at posibleng pinsala sa katawan

Ang Mint ay kontraindikado sa mga kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa halaman. Iwasan ang labis na paggamit, dahil ito ay maaaring humantong sa mga side effect. Ang walang kontrol na paggamit ay maaaring humantong sa pangangati at pamumula ng balat, bronchial spasms, matinding pananakit ng ulo, pagduduwal, at pagsusuka. Bago gamitin o ilapat ang mint sa balat, tiyaking wala kang allergic reaction dito.

Ang mga halaman ng halaman ay nakakapinsala sa mga sumusunod na kalagayan:

• labis na nervous excitability;
• hindi pagkakatulog;
• kawalan ng katabaan;
• panahon ng pagpapasuso;
• mga batang wala pang 3 taong gulang.

Ang mga lalaki ay dapat mag-ingat kapag umiinom ng mint, dahil maaari itong mabawasan ang sekswal na pagnanais. Ang mga babaeng nagpapasuso ay dapat limitahan ang paggamit nito dahil ang halamang gamot ay maaaring mabawasan ang produksyon ng gatas.