Ang mga nakapagpapagaling na katangian at pinsala ng mint at lemon balm, ano ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga halaman

Ang mga may-ari ng bahay ay madalas na nagtatanim ng mint at lemon balm sa kanilang mga hardin. Marami ang nasisiyahan sa paggamit ng mga mabangong halamang ito upang magtimpla ng tsaa, ngunit hindi lahat ay maaaring maghiwalay sa kanila sa pagsasanay. Bagama't halos magkapareho ang mga ito sa unang sulyap, mayroong ilang mga natatanging tampok na nagpapadali sa kanila na makilala.

Paano makilala ang mint at lemon balm

Ang pag-unawa sa mga pagkakaiba sa pagitan ng mga halaman ay nangangailangan ng ilang botany. Ang Mint, halimbawa, ay kabilang sa pamilyang Lamiaceae at nailalarawan sa pamamagitan ng isang malakas na aroma at makabuluhang nilalaman ng menthol. Ang Melissa ay isang mala-damo na pangmatagalang halaman na kabilang sa parehong pamilya bilang mint. Ang mga halaman na ito ay naiiba sa isang bilang ng mga katangian, na tatalakayin natin sa ibaba.

Sa pamamagitan ng panlabas na mga palatandaan

Sa malapit na inspeksyon, ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga halaman ay madaling makita. Ang Mint ay may isang tuwid na tangkay, at ang mga lilang bulaklak ay natipon sa mga spike-like inflorescences. Ang halaman ay lumalaki sa taas na hindi hihigit sa isang metro. Ang mga ugat ay manipis, at ang mga dahon ay hugis-itlog. Ang halaman ay bihirang mamunga.

Si Melissa ay may sanga na tangkay, na may mga bulaklak na hugis ng huwad na singsing at lilac na kulay. Ang halaman ay maaaring umabot sa taas na isa at kalahating metro. Ang mga dahon ay hugis-itlog.

Amoy

Mas madaling makilala ang dalawang halaman na ito sa pamamagitan ng kanilang pabango. Ang Mint ay may natatanging aroma ng menthol. Si Melissa naman ay may milder scent na may hints ng lemon.

lasa

Tulad ng para sa lasa, ang mga damo ay madaling makilala. Ang unang halaman ay may mala-menthol na amoy, kaya't ang lasa nito ay magkatulad. Minsan ay idinaragdag ang peppermint sa karne o mga inihurnong produkto; madali itong matukoy sa panlasa dahil sa maanghang nito.

Ang Melissa ay may hindi gaanong binibigkas na aroma, at pagkatapos lamang ng masusing pagnguya ay makikita ng isa ang lasa ng lemon. Ang damong ito ay madalas na idinagdag sa limonada.

Mga pagkakaiba sa komposisyon ng kemikal

Ang Mint ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mayamang komposisyon ng kemikal, lalo na, ipinagmamalaki nito:

• mahahalagang langis;
• pandiyeta hibla;
• taba;
• puspos na mga acid;
• mineral;
• bitamina (mga grupo A, B, C).

Ang Melissa ay hindi naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap. Gayunpaman, hindi nito binabalewala ang mga kapaki-pakinabang na epekto nito sa katawan. Ang halaman ay naglalaman ng mga mineral tulad ng mangganeso, magnesiyo, at bakal; bitamina A at B; at taba.

Paghahambing ng mga kultura

Susunod, ipinapanukala naming isaalang-alang ang mga paghahambing na katangian ng mint at lemon balm.

Mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian ng mint at lemon balm

Kung pinag-uusapan ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint, nararapat na tandaan na ang halaman:

• ginagamit bilang isang gamot na pampakalma;
• binabawasan ang presyon;
• nagpapalabas ng apdo;
• ay may diuretikong epekto;
• pinapawi ang mga sintomas ng pagduduwal;
• ay may analgesic effect;
• ay may anti-inflammatory effect (sa cosmetology);
• nagtataguyod ng paglago ng buhok;
• inaalis ang masamang hininga;
• binabawasan ang gana;
• tono ng katawan;
• nagtataguyod ng kahinahunan pagkatapos ng pag-abuso sa alkohol.

Ang Melissa ay may mga sumusunod na kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian:

• nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit;
• nililinis ang mga daluyan ng dugo;
• tono;
• ay may positibong epekto sa paggana ng utak;
• nagpapalakas ng katawan;
• ginamit bilang isang anti-inflammatory agent;
• ay may antiviral effect;
• nagtataguyod ng mabilis na pag-alis ng likido mula sa katawan;
• pinapawi ang psycho-emotional stress.

Ano ang mas nakakapagpakalma?

Para sa isang pagpapatahimik na epekto, ang lemon balm tea ay isang mahusay na pagpipilian. Ang parehong lemon balm at mint ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo, kaya ang mga may mababang presyon ng dugo ay dapat na umiwas sa labis na pagkonsumo.

Caloric content, nutritional value

Sa mga tuntunin ng calories, ang 100 gramo ng mint ay naglalaman ng 70 kilocalories. Bilang karagdagan, ang damo ay naglalaman ng: 3.75 gramo ng protina, 0.94 gramo ng taba, 6.89 gramo ng carbohydrates, 8 gramo ng dietary fiber, 1.76 gramo ng abo, at 78.65 gramo ng tubig.

Ang parehong halaga ng lemon balm ay naglalaman ng 49 kilocalories. Ang nutritional value ng halaman na ito ay: 3.7 gramo ng protina, 0.4 gramo ng taba, 8 gramo ng carbohydrates, 85.55 gramo ng tubig, 2.03 gramo ng abo.

Saan ginagamit ang mga halamang gamot?

Susunod, iminumungkahi naming pag-aralan kung saan ginagamit ang mga halamang gamot.

Paano ito magagamit sa medisina?

Sa gamot, ang mint at lemon balm ay hindi gaanong naiiba. Ang tanging bagay na dapat isaalang-alang ay dosis. Ang mga halamang gamot na ito ay pangunahing ginagamit bilang pampakalma.

Kosmetolohiya

Malawakang ginagamit si Melissa sa cosmetology. Ang halaman ay ginagamit sa mga maskara at cream. Ang Melissa ay angkop para sa parehong tuyo at mamantika na balat. Makakatulong din ito sa balakubak. Inirerekomenda ang Mint para sa mga taong may mamantika na balat. Ang mga produktong nakabatay sa halaman ay maaaring maghigpit ng mga pores, magtanggal ng kinang, at matuyo ang mga tuyong patch.

Gayundin, ang pagdaragdag ng mint infusion sa iyong shampoo ay maaaring mapabilis ang paglaki ng buhok.

Dietetics

Parehong mint at lemon balm ang ginagamit sa pagluluto. Madalas silang idinagdag sa mga salad at sopas ng gulay. Ang mga tuyong halaman ay ginagamit bilang pampalasa. Ang kanilang lasa at aroma ay ginagawa silang perpekto para sa pag-atsara ng iba't ibang sangkap para sa taglamig.

Ang Mint ay gumaganap bilang isang malakas na ahente ng pampalasa. Ito ay ginagamit bilang isang pampalasa additive sa sweets at kahit bilang isang pandekorasyon elemento. Si Melissa ay bihirang tampok sa confectionery.

Nakakapinsala ba sila? At para kanino sila kontraindikado?

Ang tanong ng mga nakakapinsalang epekto ng mga halaman ay nananatiling pantay na pagpindot. Ang mint at lemon balm ay maaaring magkaroon ng isang malakas na sedative effect sa ilang mga tao, kaya ang mga nakikibahagi sa mga trabaho na nangangailangan ng mas mataas na konsentrasyon ay dapat tandaan ito. Ang mga herbal na tsaa ay hindi rin inirerekomenda para sa mga bata.Ang mint ay hindi dapat isama sa diyeta ng mga nagdurusa sa varicose veins.